Fitball in PVC Ecologico
La Fitball è un attrezzo fitness impiegato nell'allenamento della forza, della flessibilità muscolare, della mobilità articolare, della propriocezione e dell'equilibrio.
Se utilizzata correttamente, permette di curare maggiormente l'esecuzione di certi movimenti ed esercizi, prevenendo stress articolari e migliorando condizioni disagevoli come, ad esempio, vari tipi di lombalgia.
Puó essere utilizzata in modo versatile tanto nella vita quotidiana, come pratica alternativa alla sedia a casa o in ufficio, quanto nello sport, per l'allenamento giornaliero.
Con finitura lucida ed in colore nero, realizzata in PVC ecologico, la Fitball Fitwell antiscoppio e antiscivolo, è disponibile in 5 misure (da 45 a 85 cm).
La Fitball è un attrezzo fitness impiegato nell'allenamento della forza, della flessibilità muscolare, della mobilità articolare, della propriocezione e dell'equilibrio.
Se utilizzata correttamente, permette di curare maggiormente l'esecuzione di certi movimenti ed esercizi, prevenendo stress articolari e migliorando condizioni disagevoli come, ad esempio, vari tipi di lombalgia.
Puó essere utilizzata in modo versatile tanto nella vita quotidiana, come pratica alternativa alla sedia a casa o in ufficio, quanto nello sport, per l'allenamento giornaliero.
Con finitura lucida ed in colore nero, realizzata in PVC ecologico, la Fitball Fitwell antiscoppio e antiscivolo, è disponibile in 5 misure (da 45 a 85 cm).
La Fitball è un attrezzo fitness impiegato nell'allenamento della forza, della flessibilità muscolare, della mobilità articolare, della propriocezione e dell'equilibrio.
Se utilizzata correttamente, permette di curare maggiormente l'esecuzione di certi movimenti ed esercizi, prevenendo stress articolari e migliorando condizioni disagevoli come, ad esempio, vari tipi di lombalgia.
Puó essere utilizzata in modo versatile tanto nella vita quotidiana, come pratica alternativa alla sedia a casa o in ufficio, quanto nello sport, per l'allenamento giornaliero.
Con finitura lucida ed in colore nero, realizzata in PVC ecologico, la Fitball Fitwell antiscoppio e antiscivolo, è disponibile in 5 misure (da 45 a 85 cm).
MATERIALE
PVC ecologico resistente ed antiscoppio
GUIDA ALLA TAGLIA
45 cm per persone di altezza compresa tra i 150 e i 160 cm
55 cm per persone di altezza compresa tra 160 e 170 cm
65 cm per persone di altezza compresa tra 170 e 180 cm
75 cm per persone di altezza compresa tra 180 e 190 cm
85 cm per persone di altezza compresa tra i 190 e 200 cm
RACCOMANDAZIONI
La scelta della misura ideale dipende da vari fattori quali l'altezza, la lunghezza delle gambe e lo scopo con cui si utilizza questo attrezzo. Idealmente, quando si è seduti sulla fitball, le ginocchia dovrebbero risultare piegate a 90 gradi. Attenzione però: quando la palla viene utilizzata in alternativa alla sedia da ufficio, un fattore importante è dato dall'altezza del tavolo: per questo, generalmente, la versione da 75 cm è quella più comoda.
GONFIAGGIO
Per il gonfiaggio è consigliabile l’utilizzo della pompa in dotazione oppure un compressore (soluzione più rapida).
Gonfiare la Fitball al massimo della sua taglia, aiutandosi con un metro a nastro per misurarne il diametro (corrispondente con la misura prescelta in cm).
Infine, è opportuno sedersi sopra e verificare che le ginocchia siano proprio alla stessa altezza dei fianchi, altrimenti è necessario regolare il gonfiaggio.
