Dispensa Ginoide
Riceverai la tua dispensa biotipo in formato PDF stampabile di 20+ pagine comprensivo di:
→ Identikit del tuo biotipo ginoide: accumulo di adipe, costituzione, livello energetico, personalità e ghiandola dominante
→ Consigli lifestyle mirati
→ Tecniche di allenamento
→ Selezione dei video allenamenti più adatti al tuo biotipo dalla sezione Fitwell On-Demand
→ Momento ideale per svolgere attività fisica nell’arco della giornata
→ Strategie antistress
→ Piramide alimentare
→ Le percentuali ideali di ripartizione dei macronutrienti nell’arco dei pasti giornalieri
→ ”Food Boards Fitwell” con le fotografie e i link di acquisto diretto degli alimenti-amici della tua spesa
→ La guida Beauty di prodotti indispensabili per la disintossicazione dell’organismo ed il benessere della tua pelle
→ Una pagina di diario per le note personali
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FORMATO FILE PDF
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RACCOMANDAZIONI
Tutti i consigli contenuti in questo documento, aiutano a mantenere uno stile di vita equilibrato e salutare ma non devono essere intesi come indicazione medica. Si consiglia di consultare un professionista della salute o un medico prima di apportare significative modifiche al proprio regime alimentare o all'attività fisica, specialmente in presenza di condizioni mediche preesistenti. Per individuare l'approccio più adatto alle proprie esigenze specifiche, è consigliato intraprendere un percorso completo ed interamente personalizzato come “Fitwell App Personalizzata”.
